Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь. ×××
Вы когда-нибудь задумывались, что ваша еда должна быть разноцветной и полезной одновременно? Сегодня, 7 апреля, классный час в 7к классе затронул тему здорового питания.
И ребята нашего класса вместе с классным руководителем пришли к выводу, что тарелка с едой должна быть "разноцветной",потому что продукты питания желтого, зеленого, оранжевого, красного, белого, фиолетового и других цветов приносят разную пользу для организма. 🏞Природа удивительна и загадочна!, она наделила каждый продукт своими уникальными свойствами: - продукты красного цвета дают организму энергию и работоспособность; (свёкла, гранат, шиповник)🍓 - жёлтый цвет еды дарит положительные эмоции и радость;🍋 - оранжевый цвет в продуктах питает мозг, защищает клетки организма (морковь, тыква)🥭 - зелёный цвет на столе поможет избавиться от бактерий и вирусов; (зелень, брокколи)🥦 - почувствуйте спокойствие и снимите напряжение, съев продукт синего цвета, например, чернику; - отведав коричневые продукты, забудьте о насморке и кашлем, например, какао и гречка; ☕ -белые продукты укрепляют иммунитет и снижают уровень "плохого" холестерина; 🥛 -фиолетовые баклажаны и ежевика повысят ваши творческие способности; 🫐 Мы пришли к выводу, что ежедневное меню должно содержать 7 основных цветов радуги. Недостаток какого-то цвета приведет к дисбалансу в организме! 🤔В конце классного часа ребята приняли участие в викторине "Угадай продукт" - необходимо было распознать о ценности какого продукта идёт речь.
