«Правильное питание - залог здоровья»
Формирование у детей ценностного отношения к собственному здоровью, освоению навыков правильного питания, как составной части здорового образа жизни одна из важных задач школы. Обучающиеся 1–4 классов вопросы правильного питания еженедельно изучают не только на занятиях внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании», но и на занятиях кружка «Экспериментальная лаборатория».
30 января 2023 года на занятии кружка обучающиеся исследовали состав некоторых продуктов, которые любят многие из нас: чипсов, сосисок, кока-колы. В ходе проведенных опытов и просмотренных видеосюжетов обучающиеся доказали и убедились, что:
-в составе чипсов очень много жира, не всегда полезного из-за длительного использования, а также много соли;
-сосиски, особенно дешевые, производятся из остатков переработанного мяса, большого количества приправы и красителей;
-кока-кола отрицательно влияет на цвет и твердость зубной эмали, даже очищает посуду от налета.
Исследовательская работа помогла обучающимся убедиться в том, что безобидные на первый взгляд продукты питания оказывают вредное воздействие на организм человека.
В завершение занятия обучающиеся предложили альтернативу данным продуктам, отметили, что вместо чипсов, если хочется перекусить, лучше поесть орехи, фрукты, сухофрукты; вместо сосисок - отварное мясо, рыбу; кока-колы – компот, морс, натуральный сок, чистую воду.
Мы считаем, что такие практико-ориентированные занятия помогают обучающимся воспитывать осознанное отношение к своему питанию, а значит к здоровью
